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22 juin 2012 5 22 /06 /juin /2012 06:00

P1090206_PhotoRedukto.jpg

 

 

 

Une recette légère qui m'a tout de suite fait de l'oeil quand je l'ai vue chez Maike!

 

N'ayant plus de crème fraiche épaisse, je l'ai remplacée par du Boursin, et ça donne un petit goût délicieux à l'ensemble!

 

Ingrédients pour le moule tablette :

 

3 courgettes (500 g)

20 bâtonnets de surimi (j'en ai mis 12)

2 oignons

4 oeufs

20 g d'huile

150 g de Boursin ail et fines herbes

sel, poivre

 

Posez le moule tablette sur la plaque alu perforée et préchauffez le four à 200°c.

 

Coupez l'oignon en 4, réglez la vitesse du Cook'in sur 6 et faites tomber l'oignon sur les couteaux.

Ajoutez l'huile et faites revenir 20 secondes à 90°c, vitesse 2.

 

Lavez les courgettes, coupez les grossièrement et mixez les avec les oignons pendant 20 secondes en vitesse 5, puis programmez 2 minutes 100°c, vitesse 2.

 

Ajoutez les bâtonnets de surimi grossièrement coupés et faites à nouveau chauffer 1 minute 30 secondes, 100°c, vitesse 2.

 

Incorporez les oeufs, le boursin, le sel, le poivre, et mixez une dernière fois en vitesse 5 pendant environ 30 secondes.

 

Versez dans le moule tablette et enfournez pour 30 à 40 minutes.

 

 

Merci Maike! Pour une fois je me suis régalée avec des légumes!

 

 

P1090200_PhotoRedukto.jpg

 

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commentaires

P
<br /> C'est délicieux !<br /> <br /> <br /> Voici l'article sur mon blog !<br /> <br /> <br /> http://panpanette.overblog.com/flan-courgettes-et-surimi-au-boursin<br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
C
<br /> J'adhère à 100% avec le boursin !! c'est un excellemnt mariage avec la courgette.<br /> Bisous ma petite Cécile.<br /> Capu<br />
Répondre
C
<br /> je viens de voir ta recette chez maiwenn je voulais te remercier je vais la faire et vous citez toutes les 2 bonne journée<br />
Répondre
T
<br /> bonjour, pour faire la recette si pas de cooking ni thermomix avec quoi peut on la faire car sa m'a l'air bon???<br />
Répondre
<br /> <br /> Bonsoir Magali!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Avec une bonne mandoline et une poêle par exemple!<br /> <br /> <br /> Merci et bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> que te dire à part que J ADORE!<br /> <br /> <br /> Bises,<br /> <br /> <br /> Angie<br />
Répondre
N
<br /> Bonjour,<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Je viens de faire la recette elle est super bonne ,, tout le monde a adoré petits et grands.<br /> <br /> <br /> Je l'ai juste adapté au thermomix.<br /> <br /> <br /> Merci encore<br />
Répondre
<br /> <br /> Merci beaucoup Nathalie!<br /> <br /> <br /> Bonne journée!<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> J'aime beaucoup, c'est le plat que je voudrais volontier à ma table le soir ! Biz<br />
Répondre
P
<br /> Quelle bonne idée de remplacer la crème fraiche par le boursin !<br />
Répondre
F
<br /> Très sympa! Et finalement, ça doit etre meilleur avec le boursin, plus de gout!<br />
Répondre
C
<br /> Recette fraîcheur...pour un été qui commence chaudement!<br />
Répondre
A
<br /> superbe ton flan ! miam miam ^^<br />
Répondre
C
<br /> Tout ça me plait beaucoup !! bisous<br />
Répondre
G
<br /> hummm je prendrai bien une part miam!:)Bisous<br />
Répondre
K
<br /> Hum à tester très vite ça!<br /> <br /> <br /> biz bon WE<br />
Répondre
J
<br /> C'est délicieux, bravo ! Bises<br />
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B
<br /> C'est original, et l'apport de Boursin me plait beaucoup !<br />
Répondre
M
<br /> J'avoue, je préfère la recette juste en-dessous avec les m&m&s! mdr<br />
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<br /> <br /> Moi aussi!<br /> <br /> <br /> Mais c'était très bon ....<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> je note pour tester<br />
Répondre
S
<br /> J'aime bien ce style de recette , sympa pour l'été et plein de saveurs ...<br /> <br /> <br /> Bon week end<br />
Répondre
N
<br /> ton flan me plait beaucoup et avec le boursin ça doit être top<br /> <br /> <br /> bonne après midi biz<br />
Répondre
U
<br /> j'adoore l'idée!!!bisous<br />
Répondre
C
<br /> Il est super ton gâteau aux légumes, j'adore ces associations!! Bisous Cécile<br />
Répondre
M
<br /> Je te la pique et la ferai au thermomix quand j'aurais des courgettes ! Bises !<br />
Répondre
N
<br /> J'ai fait tes petits fingers cookies ^^<br /> <br /> <br /> http://noviceencuisine.over-blog.com/article-finger-s-cookies-107258742.html<br />
Répondre
B
<br /> mmmmmmm trso bonn comme dabitude mmmmm<br />
Répondre
L
<br /> très jolie recette!<br />
Répondre
R
<br /> Il y a tous se que j'aime la dedans !! miam !!<br />
Répondre
F
<br /> J'avais repéré cette recette chez Maike !!!! c'est délicieux !!!!!  mais j'ai eu qq soucis !!! J'ai mis 1,5 cougettes (500g) et malgré cela, ma préparation débordait du moule tablette !!!<br /> j'ai dû transvaser dans le moule étoile !!!!!<br /> <br /> <br /> Mais tu as raison, c'est trop trop bon !!!!!<br />
Répondre
<br /> <br /> Bonsoir Francky,<br /> <br /> <br /> C'est vrai que mon moule tablette était plein à ras bord!<br /> <br /> <br /> Bises!<br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> Quel régal, avec une petite salade. Bises<br />
Répondre
M
<br /> Hum! Un flan qui me plaît bien et en plus, j'adore les courgettes. Bisous et bon week-end.<br />
Répondre
F
<br /> Un flan très appétissant que je testerais rapidement, bises :)<br />
Répondre
C
<br /> très bonne idée le boursin, ça réhausse la fadeur des courgettes, ça me tente bien de le faire comme ça!.....<br />
Répondre
<br /> <br /> Merci Chantal!<br /> <br /> <br /> Bises!<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> ça me parait absolument délicieux. Et comme toujours, ce que j'aime chez toi, c'est que c'est facilement réalisable par tout le monde. Merci Cécile.<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> Chrys<br />
Répondre
<br /> <br /> C'est parce qu'en fait j'aime manger, mais pas forcément cuisiner....donc il faut que ça soit facile!!<br /> <br /> <br /> Bises!<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Encore une terrine comme je les aime, j'en note tellement enc e moment que je ne vais pas avoir assez de jours pour toutes les faire  !! bon week-end<br />
Répondre
C
<br /> Moi je tenterai bien avec du philadelphia ! Bizs<br />
Répondre
N
<br /> hum j'aime cette association, bonne journée<br />
Répondre
P
<br /> Sympa ^^<br />
Répondre
D
<br /> j'adore ce genre de recette avec une petite salade quand il fait chaud ... ou pas d'ailleurs loll<br /> <br /> <br /> bizzz<br />
Répondre
P
<br /> Très sympa ton gâteau!! En plus, découper en carrés il peut être servi à l'apéro!<br /> <br /> <br /> Bonne journée, Prici<br />
Répondre
C
<br /> Hum!!! avec les bonnes courgettes du jardin ça ne saurait tardé à être fait...<br />
Répondre
M
<br /> Un ptit flan savoureux et simple !!! extra pour ce temps d'été !!!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> bonne journée<br /> <br /> <br /> manue :))<br />
Répondre
C
<br /> très sympa ce mélange ça me plait!!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> bon vendredi<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
L
<br /> je verrais bien un coulis de tomate pour accompagner le tout!  Bon vendredi, bises Lou<br />
Répondre
<br /> <br /> Très bonne idée Lou!<br /> <br /> <br /> Bises!<br /> <br /> <br /> <br />

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