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8 mars 2012 4 08 /03 /mars /2012 06:00

MOELLEUX AU CHOCOLAT SUPER LIGHT!!

Moelleux-chocolat-super-light--3-.jpg

 

 

Je me suis amusée à tenter d'alléger un grand classique chez moi...le moelleux au chocolat!

J'ai tout simplement remplacé tout ce qui apporte du gras et du sucre....sauf le chocolat qui est du bon chocolat au lait!

Et ça n'est pas mauvais du tout! Ces petits gâteaux sont super moelleux!


Cette recette vous apportera 3PP par part, ce qui est peu par rapport aux recettes que je fais habituellement qui contiennent entre 6 et 9PP la part....

 

Ingrédients pour les 12 petites marguerites :

 

3 blancs d'oeuf

50 g de farine

50 g de flocons d'avoine

20 cl de crème liquide allégée

80 g de sirop d'agave

100 g de chocolat au lait

 

 

Posez la plaque petites marguerites sur la plaque alu perforée et préchauffez le four à 180°c.

 

Faites chauffer la crème liquide et laissez fondre le chocolat dedans.

Mélangez et laissez refroidir.

 

Ajoutez le sirop d'agave, la farine et les flocons d'avoine.

 

Battez les blancs en neige et incorporez les à l'appareil précédent.

 

Enfournez pour 20 minutes.

 

 

Moelleux-chocolat-super-light--2-.jpg

 

 

Moelleux-chocolat-super-light--1-.jpg

 

 


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Published by Cécile, Au fil de mes recettes - dans Marguerites
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commentaires

A
alysee
22/01/2013 15:49
<br /> Ce doit être mortel ! Pensez-vous qu'en doublant la recette pour le moule FM456 marguerite  l'effet sera le même ??J'en salive d'avance.<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
23/01/2013 11:00
<br /> <br /> Oui, pourquoi pas!!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Il faudra juste ajuster la cuisson!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Bonne journée!<br /> <br /> <br /> <br />
P
Patchouka
15/05/2012 21:14
<br /> recette testée et approuvée.... je la publie dès demain sur mon blog :)<br /> <br /> <br /> bizzzzz<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
16/05/2012 22:26
<br /> <br /> Merci Yolande!!!<br /> <br /> <br /> Bises!<br /> <br /> <br /> <br />
M
Maike
23/03/2012 22:23
<br /> Super bon, tout le monde veut la recette. J'en ai sauvé deux pour la photo, je m'en occupe demain ;o)<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
23/03/2012 22:26
<br /> <br /> Super!!<br /> <br /> <br /> <br />
M
Maike
22/03/2012 23:27
<br /> une version avec chocolat au eclats de noisettes sont dans le four :o)<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
23/03/2012 22:17
<br /> <br /> Alors?<br /> <br /> <br /> <br />
R
Rolly
09/03/2012 18:26
<br /> On sa fait plaisir sans complexer, c'est parfait !<br />
Répondre
C
Carine de mes r7
09/03/2012 14:24
<br /> C'est light et ça a l'air sper moelleux et bon !! Humm j'en prendrai bien un<br /> <br /> <br /> Bon vendredi, bizs<br />
Répondre
C
cotéflexi
09/03/2012 08:16
<br /> super la recette ;j'ai le moule et j'ai commencé le régime pp merci pour le calcul <br />
Répondre
A
Amélie
09/03/2012 06:50
<br /> Le mot light a retenu mon attention ! :P<br /> Ca fait du bien de temps en temps de faire attention  ^^<br /> Bonne journée, bisous<br />
Répondre
S
Samar
09/03/2012 01:40
<br /> ils sont super ces moelleux la couleur est magnifique j'aime bcp !!!<br /> <br /> <br /> Bonne soiree, Bizzz<br />
Répondre
G
gigi5444
08/03/2012 23:21
<br /> merci Cécile pour cette recette de moelleux au chocolat light, elles sont trop mimi tes marguerites.<br /> <br /> <br /> Bisous et bonne soirée<br /> <br /> <br /> Gigi<br />
Répondre
C
capu
08/03/2012 23:09
<br /> C'est une recette à garder précieusement... on a toutes besoin d'une recette alléger de gâteau au chocolat dont on ne peut se passer.<br /> <br /> <br /> Bisous. Capu<br />
Répondre
C
cojocano
08/03/2012 22:42
<br /> je vois que tu as déjà adopté une nouveaté du catalogue lol<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
09/03/2012 21:14
<br /> <br /> C'est un retour au catalogue, mais que je n'avais pas!<br /> <br /> <br /> Aussitôt reçue, aussitôt testée!<br /> <br /> <br /> <br />
A
Angie
08/03/2012 22:34
<br /> à tester d'urgence!!!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> hummmm! super idée !<br /> <br /> <br /> Merci à toi,<br /> <br /> <br /> Angie<br />
Répondre
S
saliha
08/03/2012 22:26
bonsoir et bonne fête ce gâteau est délicieux je voudrais savoir si je peux remplacer le sirop d'agave par du sirop d'érable merci
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:35
<br /> <br /> Merci Saliha!<br /> <br /> <br /> Je pense que oui!<br /> <br /> <br /> ça ne lui en donnera que plus de goût!<br /> <br /> <br /> Mais niveau calories, je ne sais pas si le sirop d'érable est plus calorique ou pas!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
F
fabienne
08/03/2012 22:07
<br /> Alors en plus si c'est light... je peux en prendre deux !!! en tous les cas  ils sont mimi. bises<br />
Répondre
P
Patchouka
08/03/2012 21:27
<br /> elles sont superbes tes petites marguerites !<br /> <br /> <br /> bizzzzz<br />
Répondre
E
Epices &amp; Moi
08/03/2012 21:26
<br /> Comme quoi on peut équilibrer de bons petits desserts au chocolat ;)<br /> <br /> <br /> Ces moelleux me donnent bien envie !<br /> <br /> <br /> Une belle soirée !<br />
Répondre
M
Minoux
08/03/2012 21:14
<br /> rho ils sont trop mignons !<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> minoux<br />
Répondre
V
vivi
08/03/2012 21:11
<br /> super ce gateau Cécile, je le ferai ce week-end!!!<br /> <br /> <br /> Merci Cécile, bisous et à mardi!!<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:30
<br /> <br /> Oui Vivi, et tu me diras ce que tu en penses!<br /> <br /> <br /> A mardi!<br /> <br /> <br /> Bises!<br /> <br /> <br /> <br />
M
Mélanie
08/03/2012 20:56
<br /> C'est une bonne idée ça un moelleux light!<br />
Répondre
J
Jeanne
08/03/2012 19:16
<br /> Je note pour me régaler en toute bonne conscience, merci beaucoup et belle  journée !<br />
Répondre
N
Naouel
08/03/2012 18:27
<br /> très belle recette avec de bonnes choses dedans merci<br />
Répondre
A
Agnès
08/03/2012 18:27
<br /> bonjour,<br /> <br /> <br /> merci beaucoup pour cette recette qui a l'air très sympa. Faisant aussi WW, j'ai hâte de l'essayer, un petit plaisir chocolaté ne refuse jamais. Par contre je l'essaierais avec du chocolat <br /> noir. bonne continuation<br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:28
<br /> <br /> Merci Agnès!<br /> <br /> <br /> Oui, il faut essayer, ils sont délicieux!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
J
Judith Green
08/03/2012 15:13
<br /> Ah bah si c'est light alors allons y !!!! :)<br />
Répondre
B
blog de oum Mohamed
08/03/2012 14:22
<br /> trés réussit bizzzzz et bonne fette bizou<br />
Répondre
L
les-voyages-de-gridelle
08/03/2012 13:57
<br /> super light? mais je prends!!!!<br />
Répondre
N
noviceencuisine
08/03/2012 13:25
<br /> Ils sont parfaits :)<br />
Répondre
C
caroline ohmacuisine
08/03/2012 13:17
<br /> version light ? c super ! je transmet à ma soeur qui me parle tjr de ses pts !<br />
Répondre
E
EnviesDélices
08/03/2012 12:48
<br /> Et tu aurais pu pousser encore plus loin avec du chocolat noir<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:25
<br /> <br /> Non, parce que de toute façon, en comptant les Propoints, le chocolat noir, au lait ou blanc a exactement la même valeur!<br /> <br /> <br /> ça n'aurait rien changé, alors j'ai fait avec ce que j'avais!<br /> <br /> <br /> <br />
L
le chocolat
08/03/2012 12:46
<br /> Un bon moelleux qui va en inspirer plus d'un. C'est l'occasion de s'y mettre pour ceux qui ne mangent pas de chocolat de peur de prendre du poids.<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:23
<br /> <br /> Tout à fait!<br /> <br /> <br /> En tout cas, moi je ne pourrai pas me passer de chocolat!<br /> <br /> <br /> <br />
G
guy59600
08/03/2012 12:42
<br /> de très jolis moelleux/chocolat et une bonne fête par la même occasion<br /> <br /> <br /> bises et bon après-midi<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:20
<br /> <br /> Merci Guy!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
U
uneliyaasdebonneschoses
08/03/2012 12:14
<br /> du chocolat et light dans la même phrase j'adoooooooore!!merci ma belle!!bisous!<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:19
<br /> <br /> Et oui....j'ai osé!<br /> <br /> <br /> <br />
L
lesgourmandisesdemamoune
08/03/2012 12:07
<br /> Toujours de bonnes recttes et bonnes idées.<br /> <br /> <br /> J'avais beaucoup apprécié les quenelles au toblerone (recette pour laquelle j'avais demandée votre autorisation pour la publier sur mon blog)<br /> <br /> <br /> Votre blog est d'ailleurs dans mes liens (sur mon propre blog)<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:13
<br /> <br /> Merci beaucoup!!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
C
carole
08/03/2012 10:42
<br /> testé et approuvé ce matin !!! merci pour cette recette<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:11
<br /> <br /> Merci Carole!!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
P
prici
08/03/2012 10:15
<br /> Voilà une recette qui me plaît bien, en plus allégée, que demander de plus!!!!! Un régal!!<br /> <br /> <br /> A essayer rapidement!<br /> <br /> <br /> Bonne journée, Prici<br />
Répondre
J
Jackie
08/03/2012 10:07
<br /> Léger c'est parfait pour la ligne. Les empreintes marguerites sont très jolies, je ne les ai pas encore. Bonne journée<br />
Répondre
L
lesdelicesdethithoad
08/03/2012 10:06
<br /> je n'ai jamais utilisé le sirop d'agave!<br />
Répondre
M
ManueB
08/03/2012 10:03
<br /> Rhooo c'est mignon ces empreintes et ces bouchées sont exquises ma chère Cécile, !<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> BOnne journée<br /> <br /> <br /> manue :))<br />
Répondre
S
stella
08/03/2012 09:37
<br /> , je n' avais pas penser, a me mettre au régime, mais avec une recette allégée, je mis mets tout de suite......( hi,<br /> hi,hi,) tout ce que tu fait est si bon, on ne résiste pas , merci.....  STELLA...<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:10
<br /> <br /> Tu peux!<br /> <br /> <br /> Tu ne verras pas la différence et si tu n'es pas au régime, tu pourras en manger le double!!<br /> <br /> <br /> Bises!<br /> <br /> <br /> <br />
O
oum mouncifrayan
08/03/2012 09:32
<br /> qu'est ce que ça doit être bon!!!<br />
Répondre
P
perline67
08/03/2012 09:17
<br /> magnifique !!et dire que je n'aimais pas trop ces empreintes !!finalement je trouve le rendu top!!!! waouhhh!<br />
Répondre
P
Pauline
08/03/2012 09:12
<br /> Huuuuuuummmmm, trop bon ^^<br />
Répondre
V
virginie
08/03/2012 08:32
<br /> miam je t'en pique une marguerite bisous<br />
Répondre
C
c-line
08/03/2012 08:28
<br /> J'aime beaucoup avec les flocons d'avoine et puis si c'est léger on va pas s'en priver :p Bises et belle journée<br />
Répondre
P
poucinette
08/03/2012 07:09
<br /> hummm très bon pour la ligne<br />
Répondre
L
Laurence
08/03/2012 06:48
<br /> Cecile, je m'excuse de ne pas avoir participe a ton concours ... c'est trop nul. Moi qui suis si fidele et je n'honore pas ton concours ;( La prochaine fois, demande mes dates de conges STP avant<br /> !! LOL !<br /> <br /> <br /> Bref ... Moelleux allege dis-tu ? Tu m'interesses la, tu sais ? Ma guerre est notamment contre les MG a vrai dire ... mauvaise pour notre sante ( notre ligne aussi mais ... ) surtout. Tu peux<br /> jouer avec les purees ou compotes de fruits, le tofu soyeux ( avec le chocolat c'est dement ! j'te le conseille ) et les purees d'oleagineux et poudres de noisette et amande qui confere un<br /> moelleux et un p'tit gout bien singulier que j'adore. Mais a toi de voir si ca te plait aussi ;)<br /> <br /> <br /> Bises ma Belle.<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 22:00
<br /> <br /> Merci pour tes astuces Laurence!<br /> <br /> <br /> Mais attention, je suis trop gourmande pour que ça devienne une habitude!<br /> <br /> <br /> Me passer de matières grasses....pas de problème! Ma guerre à moi serait plutôt contre le sucre (enfin c'est ce que je voudrai...)!<br /> <br /> <br /> Pas de souci pour le concours! Je sais bien que l'on se fait un coucou tous les jours!<br /> <br /> <br /> Et puis, promis, je te le dis à l'avance, pour mes deux ans, ça sera pile poil dans un an! LOL!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Bises et bonne soirée Laurence!<br /> <br /> <br /> <br />
C
Carole
08/03/2012 06:36
<br /> Bonjour,<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Très bonne idée, je dois faire des petits gâteaux pour des enfant ce we... mais à moins que j'ai mal regardé, je ne voit pas la quantité pour le sirop d'agave...<br /> <br /> <br /> merci pour la réponse et bravo pour ce blog !<br />
Répondre
Cécile, Au fil de mes recettes
08/03/2012 21:56
<br /> <br /> Merci Carole!<br /> <br /> <br /> C'est 80g pour le sirop d'agave!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
C
christèle
08/03/2012 06:36
<br /> elles sont à croquer ces maguerites en plus light je prend<br /> <br /> <br /> bon jeudi<br /> <br /> <br /> bisous<br />
Répondre
S
sabine
08/03/2012 06:10
<br /> pas facile d'obtenir kke chose qui se tient qd on veut alleger : alors bravo<br />
Répondre
L
lou
08/03/2012 06:07
<br /> des ptits moelleux qui valent le coup d'essayer ! bonne journée, bises Lou<br />
Répondre

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