MOELLEUX AU CHOCOLAT SUPER LIGHT!!

Je me suis amusée à tenter d'alléger un grand classique chez moi...le moelleux au chocolat!

J'ai tout simplement remplacé tout ce qui apporte du gras et du sucre....sauf le chocolat qui est du bon chocolat au lait!

Et ça n'est pas mauvais du tout! Ces petits gâteaux sont super moelleux!

Cette recette vous apportera 3PP par part, ce qui est peu par rapport aux recettes que je fais habituellement qui contiennent entre 6 et 9PP la part....

Ingrédients pour les 12 petites marguerites :

3 blancs d'oeuf

50 g de farine

50 g de flocons d'avoine

20 cl de crème liquide allégée

80 g de sirop d'agave

100 g de chocolat au lait

Posez la plaque petites marguerites sur la plaque alu perforée et préchauffez le four à 180°c.

Faites chauffer la crème liquide et laissez fondre le chocolat dedans.

Mélangez et laissez refroidir.

Ajoutez le sirop d'agave, la farine et les flocons d'avoine.

Battez les blancs en neige et incorporez les à l'appareil précédent.

Enfournez pour 20 minutes.

Guy Demarle, Flexipan, Desserts, Flocons d'avoine, Gâteau

Comments

[alysee]

Ce doit être mortel ! Pensez-vous qu'en doublant la recette pour le moule FM456 marguerite  l'effet sera le même ??J'en salive d'avance.

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Oui, pourquoi pas!!


 


Il faudra juste ajuster la cuisson!


 


Bonne journée!

[Patchouka]

recette testée et approuvée.... je la publie dès demain sur mon blog :)


bizzzzz

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Merci Yolande!!!


Bises!

[Maike]

Super bon, tout le monde veut la recette. J'en ai sauvé deux pour la photo, je m'en occupe demain ;o)

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Super!!

[Maike]

une version avec chocolat au eclats de noisettes sont dans le four :o)

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Alors?

[Rolly]

On sa fait plaisir sans complexer, c'est parfait !

[Carine de mes r7]

C'est light et ça a l'air sper moelleux et bon !! Humm j'en prendrai bien un


Bon vendredi, bizs

[cotéflexi]

super la recette ;j'ai le moule et j'ai commencé le régime pp merci pour le calcul 

[Amélie]

Le mot light a retenu mon attention ! :P
Ca fait du bien de temps en temps de faire attention  ^^
Bonne journée, bisous

[Samar]

ils sont super ces moelleux la couleur est magnifique j'aime bcp !!!


Bonne soiree, Bizzz

[gigi5444]

merci Cécile pour cette recette de moelleux au chocolat light, elles sont trop mimi tes marguerites.


Bisous et bonne soirée


Gigi

[capu]

C'est une recette à garder précieusement... on a toutes besoin d'une recette alléger de gâteau au chocolat dont on ne peut se passer.


Bisous. Capu

[cojocano]

je vois que tu as déjà adopté une nouveaté du catalogue lol

[Cécile, Au fil de mes recettes]

C'est un retour au catalogue, mais que je n'avais pas!


Aussitôt reçue, aussitôt testée!

[Angie]

à tester d'urgence!!!!!!!!!!


hummmm! super idée !


Merci à toi,


Angie

[saliha]

bonsoir et bonne fête ce gâteau est délicieux je voudrais savoir si je peux remplacer le sirop d'agave par du sirop d'érable merci

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Merci Saliha!


Je pense que oui!


ça ne lui en donnera que plus de goût!


Mais niveau calories, je ne sais pas si le sirop d'érable est plus calorique ou pas!


Bonne soirée!

[fabienne]

Alors en plus si c'est light... je peux en prendre deux !!! en tous les cas  ils sont mimi. bises

[Patchouka]

elles sont superbes tes petites marguerites !


bizzzzz

[Epices & Moi]

Comme quoi on peut équilibrer de bons petits desserts au chocolat ;)


Ces moelleux me donnent bien envie !


Une belle soirée !

[Minoux]

rho ils sont trop mignons !


bonne soirée
minoux

[vivi]

super ce gateau Cécile, je le ferai ce week-end!!!


Merci Cécile, bisous et à mardi!!

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Oui Vivi, et tu me diras ce que tu en penses!


A mardi!


Bises!

[Mélanie]

C'est une bonne idée ça un moelleux light!

[Jeanne]

Je note pour me régaler en toute bonne conscience, merci beaucoup et belle  journée !

[Naouel]

très belle recette avec de bonnes choses dedans merci

[Agnès]

bonjour,


merci beaucoup pour cette recette qui a l'air très sympa. Faisant aussi WW, j'ai hâte de l'essayer, un petit plaisir chocolaté ne refuse jamais. Par contre je l'essaierais avec du chocolat 
noir. bonne continuation


 

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Merci Agnès!


Oui, il faut essayer, ils sont délicieux!


Bonne soirée!

[Judith Green]

Ah bah si c'est light alors allons y !!!! :)

[blog de oum Mohamed]

trés réussit bizzzzz et bonne fette bizou

[les-voyages-de-gridelle]

super light? mais je prends!!!!

[noviceencuisine]

Ils sont parfaits :)

[caroline ohmacuisine]

version light ? c super ! je transmet à ma soeur qui me parle tjr de ses pts !

[EnviesDélices]

Et tu aurais pu pousser encore plus loin avec du chocolat noir

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Non, parce que de toute façon, en comptant les Propoints, le chocolat noir, au lait ou blanc a exactement la même valeur!


ça n'aurait rien changé, alors j'ai fait avec ce que j'avais!

[le chocolat]

Un bon moelleux qui va en inspirer plus d'un. C'est l'occasion de s'y mettre pour ceux qui ne mangent pas de chocolat de peur de prendre du poids.

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Tout à fait!


En tout cas, moi je ne pourrai pas me passer de chocolat!

[guy59600]

de très jolis moelleux/chocolat et une bonne fête par la même occasion


bises et bon après-midi

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Merci Guy!


Bonne soirée!

[uneliyaasdebonneschoses]

du chocolat et light dans la même phrase j'adoooooooore!!merci ma belle!!bisous!

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Et oui....j'ai osé!

[lesgourmandisesdemamoune]

Toujours de bonnes recttes et bonnes idées.


J'avais beaucoup apprécié les quenelles au toblerone (recette pour laquelle j'avais demandée votre autorisation pour la publier sur mon blog)


Votre blog est d'ailleurs dans mes liens (sur mon propre blog)

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Merci beaucoup!!


Bonne soirée!

[carole]

testé et approuvé ce matin !!! merci pour cette recette

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Merci Carole!!


Bonne soirée!

[prici]

Voilà une recette qui me plaît bien, en plus allégée, que demander de plus!!!!! Un régal!!


A essayer rapidement!


Bonne journée, Prici

[Jackie]

Léger c'est parfait pour la ligne. Les empreintes marguerites sont très jolies, je ne les ai pas encore. Bonne journée

[lesdelicesdethithoad]

je n'ai jamais utilisé le sirop d'agave!

[ManueB]

Rhooo c'est mignon ces empreintes et ces bouchées sont exquises ma chère Cécile, !


 


BOnne journée


manue :))

[stella]

, je n' avais pas penser, a me mettre au régime, mais avec une recette allégée, je mis mets tout de suite......( hi,
hi,hi,) tout ce que tu fait est si bon, on ne résiste pas , merci.....  STELLA...

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Tu peux!


Tu ne verras pas la différence et si tu n'es pas au régime, tu pourras en manger le double!!


Bises!

[oum mouncifrayan]

qu'est ce que ça doit être bon!!!

[perline67]

magnifique !!et dire que je n'aimais pas trop ces empreintes !!finalement je trouve le rendu top!!!! waouhhh!

[Pauline]

Huuuuuuummmmm, trop bon ^^

[virginie]

miam je t'en pique une marguerite bisous

[c-line]

J'aime beaucoup avec les flocons d'avoine et puis si c'est léger on va pas s'en priver :p Bises et belle journée

[poucinette]

hummm très bon pour la ligne

[Laurence]

Cecile, je m'excuse de ne pas avoir participe a ton concours ... c'est trop nul. Moi qui suis si fidele et je n'honore pas ton concours ;( La prochaine fois, demande mes dates de conges STP avant
!! LOL !


Bref ... Moelleux allege dis-tu ? Tu m'interesses la, tu sais ? Ma guerre est notamment contre les MG a vrai dire ... mauvaise pour notre sante ( notre ligne aussi mais ... ) surtout. Tu peux
jouer avec les purees ou compotes de fruits, le tofu soyeux ( avec le chocolat c'est dement ! j'te le conseille ) et les purees d'oleagineux et poudres de noisette et amande qui confere un
moelleux et un p'tit gout bien singulier que j'adore. Mais a toi de voir si ca te plait aussi ;)


Bises ma Belle.

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Merci pour tes astuces Laurence!


Mais attention, je suis trop gourmande pour que ça devienne une habitude!


Me passer de matières grasses....pas de problème! Ma guerre à moi serait plutôt contre le sucre (enfin c'est ce que je voudrai...)!


Pas de souci pour le concours! Je sais bien que l'on se fait un coucou tous les jours!


Et puis, promis, je te le dis à l'avance, pour mes deux ans, ça sera pile poil dans un an! LOL!


 


Bises et bonne soirée Laurence!

[Carole]

Bonjour,


 


Très bonne idée, je dois faire des petits gâteaux pour des enfant ce we... mais à moins que j'ai mal regardé, je ne voit pas la quantité pour le sirop d'agave...


merci pour la réponse et bravo pour ce blog !

[Cécile, Au fil de mes recettes]

Merci Carole!


C'est 80g pour le sirop d'agave!


Bonne soirée!

[christèle]

elles sont à croquer ces maguerites en plus light je prend


bon jeudi


bisous

[sabine]

pas facile d'obtenir kke chose qui se tient qd on veut alleger : alors bravo

[lou]

des ptits moelleux qui valent le coup d'essayer ! bonne journée, bises Lou